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Dein Coach für glückliche Perioden

Dein Coach für
glückliche Perioden

Hey, ich bin Stefanie!

Du willst vor und während deiner Periode endlich wieder was zu lachen haben?

Als Coach für glückliche Perioden helfe ich dir dabei deine Tage endlich entspannt zu erleben.
Damit du wieder in deine ureigene Kraft kommst und dich selbst vollkommen leben kannst. Ohne Druck und genau so wie du bist.

Wenn ich nicht gerade Frauen begleite, dann findest du mich entweder draußen im Grünen oder in ein gutes Buch vertieft. Oder beides.

Wie darf ich dir helfen?

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Begegne deinen  Periodenbeschwerden auf seelischer Ebene.
Wohlwollend, warmherzig, wertschätzend.

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Yoga während der Periode und im Zyklus

Gehst du jede Woche immer in die gleiche Yogastunde? Ist es manchmal suuuper anstrengend und ein anderes Mal – mit ganz ähnlichen Übungen – könnte es ruhig noch etwas fordernder sein? Dein Zyklus macht’s! Wir wollen immer konstante Leistung bringen, auch wenn unser Körper was anderes sagt. Selbst wenn wir

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4 unschlagbare Gründe deinen Zyklus kennenzulernen

Zyklus hier, Periode da – warum machen alle gerade so einen Wind darum? Du fragst dich vielleicht, warum du deinen Zyklus kennenlernen und beobachten sollst – es ist doch eh jeden Monat das gleiche und bringt immer das lästige Übel namens Periode mit sich. Und außerdem gibt es schon so

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