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Entspannte Perioden für sensible Frauen

Entspannte Perioden für sensible Frauen

Hey, ich bin Stefanie!

Deine Periode bestimmt dein Leben und du bist zwei Wochen pro Monat ausgeknockt und nicht du selbst? Dein Leben ist zu kurz für PMS!

Ich helfe dir als sensible Frau dabei deine Tage endlich entspannt zu erleben. Ohne Medikamente. Ohne Pille. Damit du endlich den ganzen Monat genießen kannst und deine normale Lebensqualität zurückbekommst. 

Wenn ich nicht gerade Frauen begleite, dann findest du mich entweder draußen im Grünen oder in ein gutes Buch vertieft. Oder beides.

Wie darf ich dir helfen?

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Gemeinsam finden wir eine Lösung für dein PMS. Genau passend für dich und deine Situation.

Aktuelle Blogbeiträge

6 heimische Kräuter bei Regelschmerzen

Kräuter können dich bei leichten bis mäßigen Regelschmerzen gut unterstützen. Vor deiner Haustür wachsen so einige Pflanzen, die nur darauf warten, von dir entdeckt zu werden: von Frauenmantel, Schafgarbe und Kamille über Gänsefingerkraut, Taubnessel und Mutterkraut.

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Bin ich hochsensibel? Ein Interview mit Henrike Heier

Du hast das Gefühl, dass du feinfühliger bist als dein Umfeld? Du nimmst die Emotionen deiner Mitmenschen wahr? Farben, Gerüche und Licht empfindest du als intensiv? Du brauchst viel Ruhe um dich zu regenerieren und wieder Energie zu sammeln?

Dann bist du vielleicht hochsensibel. Doch was ist Hochsensibilität? Wie erkenne ich sie? Und welchen Zusammenhang könnte es zu Zyklusbeschwerden wie PMS und Regelschmerzen geben? Diese und weitere Fragen habe ich meiner Kollegin Henrike Heier im folgenden Interview gestellt.

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So nutzt du deinen Zyklus für mehr Flow in der Selbstständigkeit

Als Selbstständige fällt dir das Arbeiten an manchen Tagen echt schwer? Und an anderen Tagen läuft es einfach wie am Schnürchen? Und das, obwohl es die gleichen Aufgaben sind? 🤔

Immer mehr Unternehmer*innen erkennen, dass ihr Zyklus eine große Rolle in ihrem Business spielt. Manch ein Zykluscoach spricht sogar von zyklischer Superpower. Die willst du auch? Kannst du haben!

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